CONSIGUE QUE TUS HIJOS SE CEPILLEN LOS DIENTES

Desde nuestra clínica especializada en odontopediatría en Valencia consideramos necesario que los niños sean conscientes de la importancia del cepillado de los dientes todos los días. Como papás necesitamos conocer las pautas a seguir para prevenir las caries en los niños y otros problemas bucales durante la infancia.

Te damos unos consejos para saber cómo puedes conseguir y mantener una sonrisa sana y fuerte de tus hijos. ¡Sólo necesitas invertir unos minutos al día!

• ¿Cómo podemos prevenir las caries?

Las caries son el problema más frecuente que vemos en la consulta de odontopediatría. A los tres años, uno de cada tres niños ya tiene caries, aumentando el porcentaje con los años.

La alimentación es de vital importancia. La OMS recomienda no tomar más de cinco cucharillas al día de azúcar incluyendo las de los productos industriales.

Reduce el consumo de azúcar de tus hijos, sobre todo entre comidas.

Controla los azúcares escondidos en los alimentos como el pan de molde, kepchup, tomate…

Ofrece alternativas saludables en la merienda y el almuerzo como fruta, yogur, frutos secos, queso…

• ¿Cuántas veces se deben cepillar los dientes nuestros hijos?

Cepilla los dientes de los más pequeños al menos dos veces al día. El cepillado nocturno es de todos el más importante, pero no debemos limitarnos a un cepillado porque normalmente no se emplea el tiempo necesario (se requiere un mínimo de dos minutos para que la higiene sea correcta). Por ello hay que cepillar los dientes con un cepillo suave tras cada comida.

En muchos colegios no permiten que los niños se lleven el cepillo hasta que no son mayores, por ello es aún más importante reforzar la higiene en casa . Usa un cepillo de dientes suave con una pequeña cantidad de pasta, equivalente a un guisante.

¡No te olvides de tus dientes! Al cuidar nuestros propios dientes el niño nos imitará. Debe ser un momento divertido, cepillando los dientes juntos es más fácil jugar, a ver quién aguanta más, cantarles mientras cepillamos… ¡lo que se te ocurra! 

• ¿ Qué tipo de pasta dental debemos usar en los niños?  ¿El flúor es malo?

Últimamente hay muchas teorías de que el flúor daña al diente. Si bien es cierto que un uso indebido puede producir fluorosis (manchas amarillas o marrones en los dientes) sólo se produce cuando hay un exceso de flúor antes de los seis años. Para que proteja el diente de las caries, hay que utilizar correctamente la pasta de dientes y comprarla mejor en la farmacia. La pasta de los supermercados suele llevar el flúor en menor cantidad.

Recordemos que la SEOP (Sociedad Española de Odontología Pediátrica) recomienda flúor en concentración de 500ppm entre los seis meses y los dos años y hasta los seis años con una concentración entre 1000 y 1450 ppm de flúor.

Por lo que nuestro consejo es comprar una pasta adecuada a cada edad y mirar la cantidad de flúor que se especifica en su composición. Si tienes dudas consulta con nuestra odontopediatra, disponemos de varias muestras para que ellos prueben el sabor que en esta edad es muy importante para los niños. 

Recuerda siempre colocar una pequeña cantidad de pasta y asegúrate que tiran el exceso de pasta que pueda quedar tras el cepillado.

• ¿Cómo reaccionar cuando se dan un golpe en los dientes?

Lo principal es mantener la calma, ya que suele haber sangrado ( la boca es una zona muy vascularizada) lo primero es mantener presión para parar la hemorragia con un pañuelo limpio o tela.

Debemos: Asegurarnos si estamos ante un diente le leche o definitivo. Suelen salir a los seis años y son visiblemente más grandes.

Conserva siempre con humedad el diente o trozo roto, lo ideal es transportarlo con leche entera, también en suero, en la propia saliva y como última opción en agua; evitaremos manipularlo o limpiarlo lo menos posible.

Recoloca el diente lo antes posible. En este tiempo tan corto es importantísima la rapidez con que actúa la persona que ha presenciado la caída. Mientras más rápido reaccionemos más posibilidades de éxito hay de volver a colocarlo.

Si ha salido entero el diente no manipularlo para mantener intacto todos los tejidos. Cogerlo por la corona, que es la parte visible en boca del diente, nunca de la raíz.

• ¿ Cuándo es el momento adecuado para llevar a los niños al dentista por primera vez? ¿Con qué frecuencia debemos hacer las revisiones bucales infantiles?

Muchos padres nos preguntan cuándo deben realizar la primera visita al dentista. Alrededor de los tres años ya están presentes todos los dientes de leche, pero cada vez es más frecuente ver a niños muy pequeños que acuden a la clínica con caries.

La primera visita es de vital importancia para el éxito del tratamiento, recuerda:

• El lenguaje que uses antes de visitar al dentista, sobre todo la primera vez, va a determinar cómo vivan nuestros hijos este momento. No uses amenazas ni castigos.
• Explica un día antes en qué va a consistir la visita y para qué sirve.
• No transmitas tus propios temores o experiencias previas.

Nunca digas delante de ellos la palabra dolor o aguja o pinchazo, ni advertir “ estáte tranquilo que no te van a hacer daño”  porque ya les pones en alerta de que algo malo va a suceder.

Habla con tu hijo y enséñale a cuidarse.